ওভুলেশন এর সিম্পটম//Symptoms of ovulation
ওভুলেশনের সিম্পটম গুলি জানা থাকলে Conceive করার ক্ষেত্রে অনেকটাই সুবিধে হতে পারে মহিলাদের। কারণ একজন মহিলা মা হতে চাইলে তাঁকে নিজের ওভুলেশন সার্কেলের দিকে নজর রাখতেই হবে। আবার এখনই মা হতে না চাইলেও ওভুলেশন চক্রের দিকে নজর রেখে সঙ্গীর সঙ্গে মিলিত হলে তুলনামূলক নিরাপদ থাকা সম্ভব। কারণ ওভুলেশন হল মহিলাদের গর্ভধারণ সংক্রান্ত সমস্ত প্রশ্নের উত্তর। মহিলাদের শরীরে প্রতি মাসের নির্দিষ্ট সময়ে কিছু পরিবর্তন ঘটে যায়। অনেক মহিলারই এই সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকে না। ওভুলেশনের আগে মহিলাদের শরীর নানা ভাবে সিগন্যাল দেয়। কিন্তু ওভুলেশন বা ডিম্বোস্ফোটন সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা না থাকায় বেশিরভাগ সময়ে তা বুঝতে পারি না আমরা।নারীর ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ হওয়াকে ওভুলেশন বলে। মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে ওভুলেশনের প্রক্রিয়া হয়ে থাকে। ঋতুচক্র যদি ২৮ দিনের হয় তবে সাধারণত ১৪ থেকে ১৬ দিনের কাছাকাছি সময়ে ওভুলেশন হতে পারে। তবে এটিই যে সঠিক তা নয়। বরং এটি কখনো কখনো পরিবর্তন হতে পারে। আপনি যদি বুঝতে পারেন মাসের কোন সময়ে ওভুলেশন হচ্ছে, তাহলে সন্তান ধারণের সম্ভাবনা অনেকটাই বেড়ে যাবে। চলুন, জেনে নেওয়া যাক ওভুলেশন এর সিম্পটম//Symptoms of ovulation
ওভুলেশনের কি?
মাসের নির্দিষ্ট একটি সময়ে মহিলাদের ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিণত এগ বা ডিম্বাণু বা ওভাম নির্গত হয়। একেই ওভুলেশন বলে। সাধারণত, একটি নির্দিষ্ট মাসিক চক্রের (Menstrual Period) ১২ থেকে ১৯ দিনের মধ্যে ওভুলেশন হয়ে থাকে। তবে যেহেতু সবার শরীর সমান হয় না তাই, এই সময়েরও এদিক ওদিক হতে পারে। ওভারি বা ডিম্বাশয় থেকে নির্গত ওভাম নারী শরীর মোটামুটি ১২ থেকে ২৪ ঘণ্টা পর্যন্ত সক্রিয় থাকে। এই সময়ের মধ্যে যদি ফ্যালোপিয়ান টিউবে উপস্থিত শুক্রাণু (Sperm) ওভামকে নিষিক্ত করে, তবেই ভ্রূণ তৈরি হয়। ওভুলেশন এর সিম্পটম//Symptoms of ovulation
১. শরীরে তাপমাত্রায় পরিবর্তন
ওভুলেশনের সময় শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন হতে পারে। বল বেসাল বডি টেম্পারেচার বা বিবিটি হলো ২৪ ঘণ্টায় শরীরের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা। এতে পরিবর্তন আসতে পারে ওভুলেশনের সময়ে। ডিম্বানু বের হওয়ার পর বিবিটি ০.৫ থেকে ১ ডিগ্রি ফারেনহাইট মতো বাড়ে।
২. সাদা স্রাবের ধরণে পরিবর্তন
সাদা স্রাব হওয়া সাধারণ। তবে এর রঙ কিংবা ধরনের দিকে খেয়াল রাখলে ওভুলেশনের সময়টা বুঝতে সুবিধা হবে। ওভুলেশনের কিছুদিন আগে বা পরে দুধের মতো স্রাবের বদলে স্বচ্ছ তরল নির্গত হতে থাকে। অনেক সময় ডিমের সাদা অংশের মতোও হতে পারে।
৩. জরায়ুর মুখে পরিবর্তন
জরায়ুর মুখে পরীক্ষা করেও ওভুলেশনের সময় সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যেতে পারে। এসময় জরায়ুর মুখ নরম ও ভিজে ভিজে হয়ে থাকে। আবার এটি সামান্য একটু উপরের দিকেও যায়। তাই এদিকে খেয়াল রাখতে পারেন। তবে এটি বোঝা খুব বেশি সহজ নয়।
৪. ব্যথা
ওভুলেশনের সময় অনেকে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এসময় পিঠে বা পেটে ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় স্তনেও ভারীভাব থাকতে পারে। সেইসঙ্গে স্তনে হালকা একটা ব্যথাও অনুভূত হতে পারে। তবে সবার ক্ষেত্রেই একইরকম লক্ষণ দেখা দেয় না। বিভিন্ন নারীর ক্ষেত্রে ওভুলেশনের লক্ষণে ভিন্নতা দেখা যেতে পারে।
মা হওয়া একটি আনন্দের অনুভূতি। যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার কথা ভাবেন, তবে তাকে প্রথমে নিজের মাসিক চক্রের দিকে নজর দিতে হবে। কারণ ওভুলেশন হল গর্ভধারণ সংক্রান্ত সমস্ত সমস্যার উত্তর। একজন মহিলার ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণকে ওভুলেশন বলে। ওভুলেশনের প্রক্রিয়া প্রতি মাসের একটা নির্দিষ্ট সময়ে হয়ে থাকে। ডাক্তার বিশাল মাকওয়ানা জানিয়েছেন যে, এই সময়ের মধ্যে মহিলার শরীর থেকে নির্গত ডিমগুলি পুরুষের বীর্যের সাথে মিলিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়। আর তাই এই সময়ে সহবাস করলে সহজেই গর্ভধারণ করা সম্ভব। নারী যদি মা হতে না চান, তাহলে এই সময়ে সহবাস না করে গর্ভধারণ এড়িয়ে যাওয়া যায়।
গর্ভবতী হওয়ার জন্য, আপনার মাসের কোন সময় ওভুলেশন হচ্ছে তা জানতে হবে। কারণ এই সময়টি বিভিন্ন মহিলাদের জন্য আলাদা। সাধারণত ২৮ দিনের মাসিক চক্রে ১৪-১৬ দিনের কাছাকাছি ঘটে এটি। কিন্তু সব নারীর মাসিক চক্র ২৮ দিনের হয় না। সাধারণত এই মাসিক চক্র ২৬-৩২ দিনের হয়ে থাকে। আর ওভুলেশন হয় একজন নারীর পিরিয়ডস শেষ হওয়ার ১০ থেকে ১৯ তম দিনে। পরবর্তী মাসিকের প্রায় ১২ থেকে ১৬ দিন আগে।
জরায়ুমুখ পরীক্ষাঃ
- যখন সাদাস্রাবের ধরন পালটাচ্ছে তখন পরীক্ষা করাই শ্রেয়৷ এরপর যখন শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেছে তখনও এই পরীক্ষা চালিয়ে যান৷ মোটামুটি ৫ দিন পর্যন্ত পরিবর্তন স্থায়ী হয়৷ এবং ভালমতো বুঝতে পারা যায়৷
- হাতের মধ্যমা ভালো করে ধুয়ে যোনিপথ দিয়ে প্রবেশ করান, যতখানি যায়৷ জরায়ুমুখ পেয়ে যাবেন৷ ওভুলেশনের ঠিক আগে তা ঠোঁটের মতো নরম হবে৷ আর পরে নাকের ডগার মতো শক্ত হয়ে যাবে৷
- অতএব সচেতন হলে ওভুলেশন উইন্ডো বার করতে বিশেষ অসুবিধে হবে না৷ সেই সময় সহবাস করলে গর্ভসঞ্চার হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি৷ তাও যদি সমস্যা হয়, চিকিৎসকের পরামর্শ নিন৷
ওভুলেশন প্রেডিক্টর কিট ব্যবহার করুন:
ইউরিন পরীক্ষা করে লিউটিনাইজিং হরমোনের পরিমাণ বেড়েছে কিনা দেখা হয়৷ ওভারি থেকে ডিম বেরোনোর প্রস্তুতি শুরু হলে এর পরিমাণ বেড়ে যায়৷ স্টিকের ওপর এক ফোঁটা ইউরিন ফেললেই কাজ হয়৷ কিছু ক্ষেত্রে ই৩জি নামের হরমোনের পরিমাণও মাপা হয়৷ ওভুলেশন এর সিম্পটম//Symptoms of ovulation
সকল প্রকার চাকরির বিজ্ঞপ্তি সবার আগে পেতে আমাদের ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করতে ক্লিক করুন: সকল প্রকার চাকরির বিজ্ঞপ্তি এবং প্রস্তুতি
আরো জানতে ক্লিক করুনঃ
খুলনা বিশ্ববিদ্যালয়ে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
১৮ তম শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষার ফলাফল ২০২৪
“DSHE Result 2023//মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা অধিদপ্তরের (DSHE) নিয়োগ পরীক্ষার ফলাফল ২০২৩
ভূমি রেকর্ড ও জরিপ অধিদপ্তর নিয়োগ পরীক্ষার প্রস্তুতি
৩০১৭ পদে ভূমি রেকর্ড ও জরিপ অধিদপ্তর (dlrs) নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
যুব উন্নয়ন অধিদপ্তর (dyd) পরীক্ষার ফলাফল
খাদ্য মন্ত্রণালয়ের পরীক্ষার ফলাফল
Combined 10 Bank Officer MCQ Result 2024-সমন্বিত ১০ ব্যাংক অফিসার (সাধারণ) পরীক্ষার ফলাফল ২০২৪
কারিগরি শিক্ষা অধিদপ্তর (dtev) নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৪
Non Cadre Job Circular 2024-নন ক্যাডার নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৪
পরিসংখ্যান ব্যুরো নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৪ BBS Job Circular 2024
শিক্ষা প্রকৌশল অধিদপ্তর নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৪
বাংলাদেশ বিমান বাহিনী নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৪-Air Force Job Circular 2024
শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষার সিলেবাস ২০২৪
শিক্ষক নিবন্ধন পরীক্ষার প্রস্তুতি A to Z
৭০৭ পদে প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয়ে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
বিআরটিসি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৩
৭৪ পদে বাংলাদেশ অভ্যন্তরীণ নৌ-পরিবহন কর্তৃপক্ষ (biwta) তে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
৭৪ পদে বাংলাদেশ অভ্যন্তরীণ নৌ-পরিবহন কর্তৃপক্ষ (biwta) তে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
এরকম আরো টিপস পেতে আমাদের সাইট টি নিয়মিত ভিজিট করুন। আর হ্যাঁ যদি একজন চাকুরিপ্রার্থী হন তাহলে আমাদের ওয়েবসাইটে থাকা অন্যান্য চলমান নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি গুলো দেখতে পারেন। আপনি চাইলে এই নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিটি আপনার বন্ধু-বান্ধব কাছের লোকদের সাথে শেয়ার করতে পারেন নিচে থাকার শেয়ার বাটন থাকে। আর যারা এই নিয়োগ বিজ্ঞপ্তিটিতে আবেদন করতে ইচ্ছুক তারা কর্তৃপক্ষের নির্দেশনা মেনে খুব শীঘ্রই আবেদন করুন। ধন্যবাদ শেষ অবধি সাথে থাকার জন্য।
